مصاصات مثلجة بشاي الماتشا والتارو، متعة صيفية مصنوعة من حليب الشوفان ومكونات طازجة ولذيذة.
حضّر جميع المكونات والأدوات.
لتحضير المصاصات المثلجة، صب نصف الكمية في الخلاط: حليب الشوفان، مسحوق الماتشا، ملعقة صغيرة من العسل وبعض أوراق النعناع.
اخلط حتى تحصل على مزيج ناعم وسائل.
أضف بذور الشيا، حرك واتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة. كرر الخطوات مع مسحوق التارو.
صب المزيج في قوالب المصاصات المثلجة وضعها في الفريزر لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
أخرج المصاصات المثلجة من القوالب وقدّمها فوراً.
الخلاط
قوالب المصاصات المثلجة
الفريزر
في الفريزر
يمكن استبدال شاي الماتشا والتارو بالفواكه المهروسة.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 103.92 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.33 |
| منها سكريات (غ) | 8.33 |
| الدهون (غ) | 5 |
| منها مشبعة (غ) | 2.82 |
| بروتين (غ) | 5.76 |
| الألياف (غ) | 2.25 |
| تخفيضات | 0.1 |
