منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. لحم بقر مسلوق
لحم بقر مسلوق

لحم بقر مسلوق

@manu-food-writer
فئة: أطباق ثانية

وصفة لتحضير لحم البقر المسلوق، طبق متكامل يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات، مثالي أيضاً لوجبة سريعة خارج المنزل.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 180 دقيقةطبخ: 180 دقيقة
وقت التحضير: 60 دقيقةتحضير: 60 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • 1 كغ من لحم البقر المسلوق1كغ
  • 2 بطاطا من نوع العجين الأصفر2وحدة
  • 500 غ من الطماطم نوع كامونا500غ
  • 1 بصلة حمراء من تروبيا1وحدة
  • ملح خشن وناعمحسب الحاجة
  • 2 كوسة لسلق اللحم2وحدة
  • 1 طماطم ناضجة كبيرة1وحدة
  • 4/5 حزم من البقدونس4حزم
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز2ملاعق كبيرة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    لسلق اللحم، في قدر كبير ضع اللحم، حفنة من الملح الخشن، الكوسة، البقدونس، البطاطا، ملعقة كبيرة من الزيت وطماطم كبيرة. اتركه يطهى لمدة 3 ساعات على نار هادئة.

  2. الخطوة 2 من 4

    اترك اللحم ليبرد، قطعه إلى قطع صغيرة، قشر البطاطا المسلوقة وقطعها إلى قطع.

  3. الخطوة 3 من 4

    في هذه الأثناء، قطع البصلة الحمراء ناعماً والطماطم حسب الرغبة.

  4. الخطوة 4 من 4

    رتب الطبق باللحم، البصل، البطاطا والطماطم وأخيراً رشة من زيت الزيتون البكر الممتاز.

اقتراحات

  • قدر كبير

  • لوح تقطيع

  • سكين

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ مطبوخاً لمدة أقصاها 48 ساعة في الثلاجة.

معلومات أخرى

رشة من زيت الزيتون البكر الممتاز للعشاق، يمكن إضافة صلصة الخل البلسميك.

الأصل

Italia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)110.41
الكربوهيدرات (غ)3.11
منها سكريات (غ)1.39
الدهون (غ)40.53
منها مشبعة (غ)0.17
بروتين (غ)45.35
الألياف (غ)0.66
  • بروتينات
    45.35g·51%
  • الكربوهيدرات
    3.11g·3%
  • الدهون
    40.53g·45%
  • ألياف
    0.66g·1%

وصفات أخرى قد تهمك