المكونات
عدد الحصص
- لينغويني
160غرام160غرام - ريشي
1عبوة1عبوة - زعفران مطحون
1كيس1كيس - فص ثوم
2وحدة2وحدة - خيوط زعفران
4وحدات4وحدات - مرق سمك
0.5لتر0.5لتر - زيت زيتون بكر ممتاز
2ملعقة2ملعقة - ملححسب الحاجة
- بوتارغاحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
تحميص خيوط الزعفران في قدر مع رشة ملح وقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 2 من 7
إضافة 1/2 لتر من مرق السمك، وتركه حتى يغلي وطبخه لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- الخطوة 3 من 7
إطفاء النار وتركه ليستريح لمدة 15 دقيقة، ثم تصفيته وتركه ليبرد.
- الخطوة 4 من 7
تحمير الثوم في مقلاة واسعة مع قليل من الزيت والملح لمدة دقيقتين.
- الخطوة 5 من 7
إزالة الثوم، إضافة مرق الزعفران وتركه ليقل مع بضع ملاعق صغيرة من الريشي.
- الخطوة 6 من 7
في هذه الأثناء، طهي اللينغويني في ماء مملح وفير مع كيس الزعفران المطحون المذاب مباشرة في الماء الساخن.
- الخطوة 7 من 7
خلط المعكرونة مع الزيت والملح والفلفل والريشي المتبقي لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُفضل تناوله فورًا.
معلومات أخرى
يُقدم مع كأس من فيرمنتينو وخبز محمص.
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦١٫٣٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٧٫٥٥ |
منها سكريات (غ) | ١٣٫٨٣ |
الدهون (غ) | ٣٫٧٥ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٧٨ |
بروتين (غ) | ٥٫٢٧ |
الألياف (غ) | ١٫٦٦ |
تخفيضات | ٠٫١٢ |
- بروتينات٥٫٢٧g·14%
- الكربوهيدرات٢٧٫٥٥g·72%
- الدهون٣٫٧٥g·10%
- ألياف١٫٦٦g·4%