Tuduu
لينغويني بالريشي

لينغويني بالريشي

@manu-food-writer

لينغويني بالريشي بنكهة الزعفران هو طبق راقي يجمع بين نضارة البحر والنكهة القوية للزعفران السرديني.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لينغويني160غرام
  • ريشي1عبوة
  • زعفران مطحون1كيس
  • فص ثوم2وحدة
  • خيوط زعفران4وحدات
  • مرق سمك0.5لتر
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملعقة
  • ملححسب الحاجة
  • بوتارغاحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    تحميص خيوط الزعفران في قدر مع رشة ملح وقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.

  2. الخطوة 2 من 7

    إضافة 1/2 لتر من مرق السمك، وتركه حتى يغلي وطبخه لمدة 10 دقائق تقريبًا.

  3. الخطوة 3 من 7

    إطفاء النار وتركه ليستريح لمدة 15 دقيقة، ثم تصفيته وتركه ليبرد.

  4. الخطوة 4 من 7

    تحمير الثوم في مقلاة واسعة مع قليل من الزيت والملح لمدة دقيقتين.

  5. الخطوة 5 من 7

    إزالة الثوم، إضافة مرق الزعفران وتركه ليقل مع بضع ملاعق صغيرة من الريشي.

  6. الخطوة 6 من 7

    في هذه الأثناء، طهي اللينغويني في ماء مملح وفير مع كيس الزعفران المطحون المذاب مباشرة في الماء الساخن.

  7. الخطوة 7 من 7

    خلط المعكرونة مع الزيت والملح والفلفل والريشي المتبقي لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُفضل تناوله فورًا.

معلومات أخرى

يُقدم مع كأس من فيرمنتينو وخبز محمص.

الأصل

Italia, Sardegna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٦١٫٣٥
الكربوهيدرات (غ)٢٧٫٥٥
منها سكريات (غ)١٣٫٨٣
الدهون (غ)٣٫٧٥
منها مشبعة (غ)٠٫٧٨
بروتين (غ)٥٫٢٧
الألياف (غ)١٫٦٦
تخفيضات٠٫١٢
  • بروتينات
    ٥٫٢٧g·14%
  • الكربوهيدرات
    ٢٧٫٥٥g·72%
  • الدهون
    ٣٫٧٥g·10%
  • ألياف
    ١٫٦٦g·4%