
حلزون بالصلصة
الحلزون بالصلصة هو طبق تقليدي من التراث السرديني، غني بالنكهات المتوسطية والطعم الأصيل. هذه الوصفة ستنقلك مباشرة إلى سردينيا! يتم طهي الحلزون في صلصة طماطم لذيذة ونكهات، مثالي للاستمتاع به كمقبلات أو طبق رئيسي.
المكونات
- ثوم
3فصوص3فصوص - بصل
1صغيرة1صغيرة - معجون الطماطم
2ملاعق2ملاعق - حلزون
1كغ1كغ - زيت الزيتون
3ملاعق3ملاعق - صلصة الطماطم
750مل750مل - بقدونس
1حزمة1حزمة - ملححسب الذوق
- جزر
1عدد1عدد - فلفل حار كاملحسب الذوق
تحضير
- الخطوة 1 من 4
وضع الحلزون في ماء بارد لمدة ساعة تقريبًا لتنظيفه، غسله جيدًا ونقله إلى قدر كبير مع ماء بارد وفصوص الثوم.
- الخطوة 2 من 4
طهيه على نار هادئة جدًا حتى يبقى كله خارجًا، إضافة الملح وتركه يطهى لمدة 30 دقيقة. جلبه إلى الغليان، إزالة الرغوة من حين لآخر وتصفيته.
- الخطوة 3 من 4
في هذه الأثناء، تحضير صلصة أساسية مع النكهات التي تفضلونها، أقوم بتحمير البصل والجزر مع الفلفل الحار ثم أضيف صلصة الطماطم.
- الخطوة 4 من 4
إضافة الحلزون إلى الصلصة، وطهيه لمدة 20 دقيقة أخرى. يمكنكم إضافة الريحان الطازج في النهاية حسب الرغبة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ لمدة يومين كحد أقصى
معلومات أخرى
الحلزون بالصلصة لذيذ للاستمتاع به ساخنًا، ولكن أيضًا باردًا. يُحفظ في الثلاجة لمدة 2-3 أيام ويمكن إعادة تسخينه عند تناوله. نقترح مشروبًا جيدًا من النبيذ الأحمر السرديني.
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 62.92 |
الكربوهيدرات (غ) | 2.02 |
منها سكريات (غ) | 2.02 |
الدهون (غ) | 2.81 |
منها مشبعة (غ) | 0.34 |
بروتين (غ) | 7.17 |
الألياف (غ) | 0.59 |
تخفيضات | 0.12 |
- بروتينات7.17g·57%
- الكربوهيدرات2.02g·16%
- الدهون2.81g·22%
- ألياف0.59g·5%