المكونات
عدد الحصص
- أرز كارنارولي
160غ160غ - مسحوق الزعفران
0.5وحدة0.5وحدة - بصل أبيض
0.5وحدة0.5وحدة - حمص جاف
100غ100غ - جوانشالي
60غ60غ - زيت زيتون بكر ممتاز
3ملاعق صغيرة3ملاعق صغيرة - زبدة
1وحدة1وحدة - ملححسب الرغبة
- إكليل الجبل المجففحسب الرغبة
المنتجات المتاحة للشراء
أرز كارнарولي كلاسيكو 1 كجم
1 منتج1 منتج € 11.00غوانتشاليه دولشي 230غ - Mendelspeck
1 منتج1 منتج € 6.30زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي
1 منتج1 منتج € 9.90
تحضير
- الخطوة 1 من 4
نترك الحمص الجاف منقوعًا لمدة 12 ساعة، ثم نغليه لمدة 90 دقيقة.
- الخطوة 2 من 4
في مقلاة، نقلي ربع بصلة، ثم نضيف الزعفران والحمص. بعد بعض التقليب، نضيف إكليل الجبل، ثم نسكب كمية وفيرة من المرق ونتركه يطهى لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، نطحن الخليط للحصول على كريمة.
- الخطوة 3 من 4
في قدر، نقلي ربع بصلة مع جوانشالي مقطع إلى شرائح لعدة دقائق. بعد ذلك، نحمر الأرز، ونطبخه على نار هادئة مع إضافة المرق الساخن تدريجيًا.
- الخطوة 4 من 4
بعد حوالي 16 دقيقة، نضيف قطعة من الزبدة وكريمة الحمص المهروسة. نخلط المكونات على نار مطفأة.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 391.25 |
الكربوهيدرات (غ) | 22.72 |
منها سكريات (غ) | 5.25 |
الدهون (غ) | 30.43 |
منها مشبعة (غ) | 9.95 |
بروتين (غ) | 6.47 |
الألياف (غ) | 3.02 |
تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات6.47g·10%
- الكربوهيدرات22.72g·36%
- الدهون30.43g·49%
- ألياف3.02g·5%