نقوم بتنظيف الثوم وغسل البقدونس.
نقطع البقدونس والثوم.
في وعاء الخلاط نضيف جميع المكونات مثل البقدونس والثوم وزيت الزيتون البكر وصفار البيض والكبر.
نقوم بهرس كل شيء باستخدام الخلاط وإذا كانت الخليط كثيفًا جدًا نخففه بزيت إضافي.
احذر من الملح لأنه يعتمد على مدى ملوحة الكبر وأضف الفلفل.
في وعاء زجاجي مغلق مع غطاء من الزيت يغطيه لمدة أسبوع.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 16.79 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.79 |
| منها سكريات (غ) | 1.79 |
| الدهون (غ) | 0.62 |
| منها مشبعة (غ) | 0.22 |
| بروتين (غ) | 0.89 |
| الألياف (غ) | 0.6 |
| تخفيضات | 0.02 |
