منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. نقانق وفطر

تحضير

Home
وصفات
Manu food writer
نقانق وفطر

نقانق وفطر

@manu-food-writer
فئة: أطباق ثانية

وصفة لطبق رئيسي لذيذ غني بفطر بيوبينو منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: دقيقةتحضير: دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • نقانق
    نقانق150غرام
  • فطر بيوبينو عالي الجودة500غرام
  • طماطم كرزية6وحدة
  • أوراق الغار2وحدة
  • إكليل الجبل الطازج1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملاعق
  • ملححسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

الخطوة 1 من 4

نظف وقطع الفطر واطبخه في مقلاة مع الزيت لمدة حوالي 15 دقيقة، أضف الملح حسب الرغبة واطبخه على نار هادئة. لمحبي نكهة النبيذ، يمكن إضافة نصف كوب من النبيذ الأحمر.

  • الخطوة 2 من 4

    في هذه الأثناء، قطع النقانق واطبخها في مقلاة لمدة حوالي 10 دقائق.

  • الخطوة 3 من 4

    بعد ذلك، أضف النقانق إلى مقلاة الفطر، أضف إكليل الجبل المفروم، أوراق الغار والطماطم التي تم تقطيعها إلى نصفين.

  • الخطوة 4 من 4

    اطبخ لمدة حوالي 10 دقائق حتى يتم امتصاص الماء الذي أطلقه الفطر بالكامل.

  • معلومات عامة

    ملاحظات التخزين

    يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة.

    الأصل

    Italia, Sardegna

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    • سجق لوتشانا الحلو من لحم الخنزير 350غ

      سجق لوتشانا الحلو من لحم الخنزير 350غ

      1 منتج
      € 10.30
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)108.38
    الكربوهيدرات (غ)9.03
    منها سكريات (غ)8.73
    الدهون (غ)5.62
    منها مشبعة (غ)1.52
    بروتين (غ)3.64
    الألياف (غ)4.71
    تخفيضات0.1
    • بروتينات
      3.64g·16%
    • الكربوهيدرات
      9.03g·39%
    • الدهون
      5.62g·24%
    • ألياف
      4.71g·20%