اكتشف الطعم الأصيل لسموذي الفراولة والتوت الأزرق: مكونات مختارة مثل الفراولة الطازجة، التوت الأزرق والزبادي لتجربة إيطالية فريدة. جربه الآن!
أولاً، اغسل الفاكهة جيدًا وجففها بلطف، ثم قطع الفراولة إلى نصفين مع إزالة الجزء الأخضر.
ضع كل الفاكهة في الخلاط (أو في وعاء عالٍ إذا كنت تستخدم الخلاط اليدوي).
أضف الزبادي والحليب واخلط لبضع ثوانٍ على سرعة متوسطة، ثم أضف العسل حتى تصل إلى القوام المطلوب.
صب في كوب وقدّم فورًا. في الصيف يمكن إضافة مكعبات الثلج.
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 8 ساعات.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 69.68 |
| الكربوهيدرات (غ) | 7.04 |
| منها سكريات (غ) | 7.04 |
| الدهون (غ) | 3.24 |
| منها مشبعة (غ) | 1.72 |
| بروتين (غ) | 3.28 |
| الألياف (غ) | 0.69 |
| تخفيضات | 0.05 |
