سباغيتي بالثوم والزيت والفلفل الحار

سباغيتي بالثوم والزيت والفلفل الحار

@manu-food-writer

اكتشف بساطة وطعم السباغيتي بالثوم والزيت والفلفل الحار الأصيل، طبق إيطالي تقليدي يجمع بين مكونات قليلة ذات جودة عالية: سباغيتي نصف ناضجة، ثوم ذهبي، زيت زيتون بكر ممتاز ولمسة من الفلفل الحار مع مكون سري إضافي!

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سباغيتي سميكة160غ
  • فصوص ثوم2وحدة
  • فلفل حار كامل1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز6وحدة
  • خبز مبشور1وحدة
  • ماء سلق المعكرونة1وحدة
  • بقدونس طازجحسب الرغبة
  • ملححسب الرغبة

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    ضع المعكرونة لتغلي في ماء مملح حسب الرغبة.

  2. الخطوة 2 من 7

    اطبخ السباغيتي حتى تصبح نصف ناضجة وفي هذه الأثناء حضر الصلصة.

  3. الخطوة 3 من 7

    قشر فصوص الثوم، قسمها إلى نصفين وأزل القلب الداخلي.

  4. الخطوة 4 من 7

    خذ الفلفل الحار الطازج وقطعه إلى شرائح بعد إزالة الساق.

  5. الخطوة 5 من 7

    في مقلاة، صب زيت الزيتون البكر الممتاز وقم بتحمير الثوم والفلفل الحار على نار هادئة جداً.

  6. الخطوة 6 من 7

    عندما تنضج المعكرونة نصف ناضجة، أضفها إلى المقلاة، وأضف الخبز المبشور وملعقة من ماء السلق.

  7. الخطوة 7 من 7

    اقلب لبضع لحظات لدمج النكهات وقلب، ثم أضف البقدونس الطازج المفروم.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُستهلك فوراً

معلومات أخرى

يقدم ساخناً جداً مع قليل من الخبز المحمص.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)502.27
الكربوهيدرات (غ)15.61
منها سكريات (غ)1.89
الدهون (غ)47.89
منها مشبعة (غ)6.85
بروتين (غ)2.66
الألياف (غ)1.04
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    2.66g·4%
  • الكربوهيدرات
    15.61g·23%
  • الدهون
    47.89g·71%
  • ألياف
    1.04g·2%