Tuduu
باستا الفرن مع كريمة الكوسا والموزاريلا واللحم المطبوخ

باستا الفرن مع كريمة الكوسا والموزاريلا واللحم المطبوخ

@mescolabene

وصفة بسيطة وسريعة لتحضير باستا لذيذة في الفرن مع كريمة الكوسا والموزاريلا واللحم المطبوخ، مثالية لوجبة لذيذة وممتعة.

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فارفالي مسلوقة مسبقًا400غرام
  • كوسا2وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2وحدة
  • ثوم1وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • موزاريلا مقطعة200غرام
  • لحم مطبوخ مقطع150غرام
  • جبن بارميزان مبشور50غرام
  • خيط زيت1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    في مقلاة، اقلي الكوسا المقطعة إلى شرائح مع الزيت والثوم والملح والفلفل حتى تصبح طرية.

  2. الخطوة 2 من 7

    اخلطي الكوسا للحصول على كريمة ناعمة.

  3. الخطوة 3 من 7

    اسلقي الفارفالي في ماء مملح، صفيها وانقليها إلى وعاء.

  4. الخطوة 4 من 7

    أضيفي كريمة الكوسا إلى المعكرونة، ثم الموزاريلا المقطعة واللحم المطبوخ.

  5. الخطوة 5 من 7

    اخلطي كل شيء جيدًا وانقليه إلى صينية.

  6. الخطوة 6 من 7

    رشي جبن البارميزان المبشور، أضيفي خيط زيت وضعيه في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة.

  7. الخطوة 7 من 7

    انهي بالتحمير للحصول على قشرة ذهبية مثالية.

اقتراحات

  • مقلاة

  • خلاط

  • صينية فرن

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُستهلك فور التحضير للحفاظ على القرمشة.

معلومات أخرى

يمكنك تغيير الوصفة باستخدام أجبان أو لحوم أخرى، أو استبدال كريمة الكوسا بخضروات أخرى مثل البروكلي.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٦٨٫٢٨
الكربوهيدرات (غ)٢١٫٧٧
منها سكريات (غ)١٫٦٢
الدهون (غ)٢٧٫١٦
منها مشبعة (غ)٥٫٩٦
بروتين (غ)١٠٫١
الألياف (غ)٠٫٨٤
تخفيضات٠٫١٢
  • بروتينات
    ١٠٫١g·17%
  • الكربوهيدرات
    ٢١٫٧٧g·36%
  • الدهون
    ٢٧٫١٦g·45%
  • ألياف
    ٠٫٨٤g·1%