نظف وقطع نصف بطيخة إلى مكعبات.
حضّر مستحلبًا بزيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليم والزنجبيل المطحون والفلفل الحار الجاف والملح.
اخلط المستحلب واستخدمه لتتبيل البطيخ في وعاء.
اطبخ 3 شرائح من البروسكيوتو في مقلاة هوائية لمدة 4 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
قدم البطيخ المتبل، واسكب المستحلب فوقه، وأضف البروسكيوتو المقرمش المقطع وزين بأوراق النعناع.
مقلاة هوائية
مثالي كمقبلات صيفية أو كوجبة خفيفة.
Italia, Lazio
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٦٫٤١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٥٤ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٠٩ |
الدهون (غ) | ٢١٫٤٤ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٥١ |
بروتين (غ) | ١١٫٢٧ |
الألياف (غ) | ١٫٠١ |
تخفيضات | ١٫٠٣ |