اليوم نحضر معاً طبقاً بنكهات شرقية. مثالي عندما يكون لديك وقت قليل للطهي ومثالي عندما ترغب في الأكل بالعيدان. لذلك العيدان في اليد ونرى المكونات التي سنحتاجها!
في مقلاة نضع الزيت ونترك الزنجبيل والثوم المفرومين يتحمّران. نضيف الفلفل الحار، بذور السمسم ثم الخضار المقطعة ناعماً. نقلبها لبضع دقائق على نار عالية.
نضيف صلصة الصويا وأخيراً نضيف النودلز التي سبق سلقها في ماء مملح. نقلبها مع الخضار مع إضافة جزء من الكاجو المفروم بشكل خشن.
نضعها في الأطباق مع بذور السمسم، المزيد من الكاجو وإذا أردتم، قليل من الفلفل الحار الجاف. العيدان في مكانها.. يؤكل!
وعاء لسلق النودلز فيرميشيلي
ووك
مقلاة غير لاصقة في حال عدم وجود الووك
احفظه في وعاء محكم الإغلاق وضعه في الثلاجة! يمكنك تسخينه بقليه في الووك لبضع دقائق!
إذا قمت بإزالة الأجزاء الأكثر صلابة من الملفوف فلا ترميها! ستكون رائعة في مرق الخضار.
Cina
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٧٧٫٦٦ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٩٥ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٠٧ |
| الدهون (غ) | ٣١٫٠٨ |
| منها مشبعة (غ) | ٥٫٤٧ |
| بروتين (غ) | ١٠٫٢١ |
| الألياف (غ) | ٢٫٥٤ |
| تخفيضات | ٠٫١٧ |
