منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. MescolaBene
  4. نودلز بالخضار وصلصة زبدة الفول السوداني
نودلز بالخضار وصلصة زبدة الفول السوداني

نودلز بالخضار وصلصة زبدة الفول السوداني

@mescolabene

طبق شرقي بسيط ولذيذ، مثالي للتجربة في المنزل. نودلز الأرز مع الخضار المقلية وصلصة زبدة الفول السوداني.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Giappone
mescolabene@mescolabene

المكونات

عدد الحصص
  • زيت نباتيحسب الحاجة
  • زنجبيل مطحون0.5ملعقة صغيرة
  • فص ثوم0.5وحدة
  • جزر مقطع جوليان2وحدة
  • بصل أخضر مقطع1وحدة
  • زهرات قرنبيط مطبوخةحسب الحاجة
  • نودلز الأرز200غرام
  • للصلصة
  • صلصة الصويا4ملاعق كبيرة
  • زبدة الفول السوداني السائلة1ملعقة كبيرة
  • ماء2ملعقة كبيرة
  • لوز مطحونحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    سخن القليل من الزيت النباتي في مقلاة.

  2. الخطوة 2 من 8

    أضف الزنجبيل المطحون ونصف فص ثوم، ثم أزل الثوم.

  3. الخطوة 3 من 8

    أضف الجزر المقطع جوليان، البصل الأخضر المقطع وزهرات القرنبيط المطبوخة.

  4. الخطوة 4 من 8

    اقلب الخضار لبضع دقائق.

  5. الخطوة 5 من 8

    أضف نودلز الأرز المطبوخة مسبقًا.

  6. الخطوة 6 من 8

    حضّر الصلصة بخلط صلصة الصويا، زبدة الفول السوداني والماء.

  7. الخطوة 7 من 8

    اسكب الصلصة في المقلاة وامزج جيدًا لتتبل.

  8. الخطوة 8 من 8

    بعد بضع دقائق، أضف اللوز المطحون أو أي نوع آخر من المكسرات حسب الرغبة.

اقتراحات

  • مقلاة

  • سكين

  • وعاء

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك استبدال اللوز بالفول السوداني أو أي نوع آخر من المكسرات حسب الرغبة.

الأصل

Giappone, Lazio

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

Descrizione

فئة: أطباق أولى
طاقة (كيلو كالوري)89.32
الكربوهيدرات (غ)11.32
منها سكريات (غ)3.31
الدهون (غ)2.77
منها مشبعة (غ)0.73
بروتين (غ)4.87
الألياف (غ)1.45
تخفيضات0.48
  • بروتينات
    4.87g·24%
  • الكربوهيدرات
    11.32g·55%
  • الدهون
    2.77g·14%
  • ألياف
    1.45g·7%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات