وصفة إبداعية ومقرمشة لتحضير تاكو السوشي باستخدام المقلاة الهوائية. مثالية لعشاء أصلي وقابل للتخصيص!
قص أوراق النوري بشكل دائري.
اضغط الأرز المطبوخ بالامتصاص وأضف ملعقة من خل الأرز.
اترك الأرز ليبرد.
أعطِ أوراق النوري شكل التاكو وضعها بجانب بعضها في المقلاة الهوائية للحفاظ على شكلها.
اطبخ على 200 درجة مئوية لمدة 5 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
احشو التاكو بالتونة والجرجير وصلصة الصويا أو مكونات أخرى حسب الرغبة مثل السلمون أو الأفوكادو أو الجمبري المقلي.
المقلاة الهوائية
يمكنك تخصيص تاكو السوشي بالمكونات التي تفضلها، مثل السلمون أو الأفوكادو أو الجمبري المقلي.
Italia, Lazio
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٦٫٣٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٦٫٢٨ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٢١ |
الدهون (غ) | ١٫٩٣ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٦٣ |
بروتين (غ) | ١٩٫٦٧ |
الألياف (غ) | ٢٣٫٤٩ |
تخفيضات | ٠٫٤٢ |