منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. MescolaBene
  4. تاكو سوشي مقرمش في المقلاة الهوائية
تاكو سوشي مقرمش في المقلاة الهوائية

تاكو سوشي مقرمش في المقلاة الهوائية

@mescolabene

وصفة إبداعية ومقرمشة لتحضير تاكو السوشي باستخدام المقلاة الهوائية. مثالية لعشاء أصلي وقابل للتخصيص!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 5 دقيقةطبخ: 5 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
mescolabene@mescolabene

المكونات

عدد الحصص
  • أوراق نوري4وحدة
  • أرز مطبوخ بالامتصاص200غرام
  • خل الأرز1ملعقة
  • تونة100غرام
  • جرجير50غرام
  • صلصة الصوياحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قص أوراق النوري بشكل دائري.

  2. الخطوة 2 من 6

    اضغط الأرز المطبوخ بالامتصاص وأضف ملعقة من خل الأرز.

  3. الخطوة 3 من 6

    اترك الأرز ليبرد.

  4. الخطوة 4 من 6

    أعطِ أوراق النوري شكل التاكو وضعها بجانب بعضها في المقلاة الهوائية للحفاظ على شكلها.

  5. الخطوة 5 من 6

    اطبخ على 200 درجة مئوية لمدة 5 دقائق حتى تصبح مقرمشة.

  6. الخطوة 6 من 6

    احشو التاكو بالتونة والجرجير وصلصة الصويا أو مكونات أخرى حسب الرغبة مثل السلمون أو الأفوكادو أو الجمبري المقلي.

اقتراحات

  • المقلاة الهوائية

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك تخصيص تاكو السوشي بالمكونات التي تفضلها، مثل السلمون أو الأفوكادو أو الجمبري المقلي.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

Descrizione

فئة: أطباق رئيسية
طاقة (كيلو كالوري)166.34
الكربوهيدرات (غ)6.28
منها سكريات (غ)0.21
الدهون (غ)1.93
منها مشبعة (غ)0.63
بروتين (غ)19.67
الألياف (غ)23.49
تخفيضات0.42
  • بروتينات
    19.67g·38%
  • الكربوهيدرات
    6.28g·12%
  • الدهون
    1.93g·4%
  • ألياف
    23.49g·46%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات