
تارتوفيني مالح مع البازلاء والريكوتا
هذه التارتوفيني المالحة ستكون مثالية لمقبلات عيد الميلاد الخاصة بكم! إنها ملونة، لطيفة ولذيذة. بالإضافة إلى ذلك، لا تحتاج إلى طهي. يمكن تحضيرها حتى في اليوم السابق.. لأنه كلما بقيت في الثلاجة أكثر، أصبحت أكثر تماسكًا ولذة.
المكونات
- فلفل أسودحسب الحاجة
- بازلاء
200غرام200غرام - ريكوتا
100غرام100غرام - ملححسب الحاجة
- حبيبات الفستق
30غرام30غرام - قشر الليمون
1ملعقة1ملعقة - رغوة السلمون المدخن
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 5
قمت بطهي البازلاء في المقلاة مع قليل من الزيت ورشة ملح. ثم نقلتها إلى وعاء وسحقتها بشكل خشن بالشوكة.
- الخطوة 2 من 5
أضفت الريكوتا وخلطت المكونات لأول مرة. أضفت الملح والفلفل وقشر الليمون للتتبيل. وأخيراً أضفت السلمون المدخن المفروم.
- الخطوة 3 من 5
خلطت المزيج جيداً ووضعته في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة. بعد مرور هذا الوقت بدأت في تشكيل كرات باليد.
- الخطوة 4 من 5
مررت كراتي في حبيبات الفستق وانتهى الأمر. يكفي وضعها على طبق التقديم وتقديمها.
- الخطوة 5 من 5
يوصى بتقديمها بعد وضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.
اقتراحات
وعاء لخلط المكونات
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يمكن حفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
معلومات أخرى
في هذه النسخة، تأتي الملوحة من السلمون المدخن.. ولكن للحصول على بديل نباتي، يمكنكم استبداله بالطماطم المجففة المفرومة.
الأصل
Italia, Calabria
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٤٩٫٤١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٨٫٠١ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٦ |
الدهون (غ) | ٧٫٧٥ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٣١ |
بروتين (غ) | ١٠٫٤٩ |
الألياف (غ) | ٣٫٧٨ |
تخفيضات | ٠٫٢٦ |
- بروتينات١٠٫٤٩g·35%
- الكربوهيدرات٨٫٠١g·27%
- الدهون٧٫٧٥g·26%
- ألياف٣٫٧٨g·13%