المكونات
عدد الحصص
- باذنجان
400غرام400غرام - طماطم كرزية
250غرام250غرام - ثوم
1فص1فص - زيت الفول السودانيحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- بارميزان مبشورحسب الحاجة
- كاتشيوكافالوحسب الحاجة
- فيرميتشيلي
160غرام160غرام - أوراق ريحانحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
في مقلاة سخني زيت الفول السوداني واقلي الباذنجان المقطع إلى مكعبات، ثم صفيه على ورقة مناديل.
- الخطوة 2 من 5
في مقلاة غير لاصقة سخني الثوم في زيت الزيتون البكر الممتاز وأضيفي الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين أو أرباع. اطهي على نار متوسطة مع الغطاء لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 3 من 5
اطهي الباستا في ماء مغلي وصفيها.
- الخطوة 4 من 5
أضيفي الباذنجان إلى صلصة الطماطم الكرزية، اضبطي الملح واتركيها لتتبل لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 5 من 5
اخلطي الباستا مع الصلصة، أضيفي البارميزان والكاتشيوكافالو. زيني بأوراق الريحان.
اقتراحات
مقلاة للقلي
مقلاة
قدر
مبشرة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
تُحفظ الباستا مع الباذنجان والطماطم الكرزية وكاتشيوكافالو في الثلاجة لمدة يومين. يمكنك تسخينها أيضًا في الفرن وتحويلها إلى باستا مخبوزة.
معلومات أخرى
إنها واحدة من الوصفات التي أطبخها كثيرًا مع الباذنجان. وهي طبق أول يمنح الكثير من الرضا.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
نباتيّون - غير مناسب
نباتيّون صرف - غير مناسب
جلوتين - غير مناسب
لاكتوز - غير مناسب
نباتيّون يتناولون الأسماك - غير مناسب
نيكل - غير مناسب
حساسيات وأرجيات
قشريات - مناسب
بيض - مناسب
سمك - مناسب
فول سوداني - غير مناسب
صويا - مناسب
حليب - غير مناسب
فواكه ذات قشرة صلبة - غير مناسب
كرفس - مناسب
خردل - مناسب
سمسم - مناسب
كبريتات - مناسب
ترمس - مناسب
رخويات - مناسب
بقوليات - مناسب
نباتات ظل الليل - غير مناسب
نكهات - مناسب
قهوة - مناسب
قمح وحيد الحبة - مناسب
طماطم - غير مناسب
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٫٤٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٣٩ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٣٩ |
الدهون (غ) | ٠٫١١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٢ |
بروتين (غ) | ٠٫٨٥ |
الألياف (غ) | ١٫٥٧ |
تخفيضات | ٠٫٠١ |
- بروتينات٠٫٨٥g·17%
- الكربوهيدرات٢٫٣٩g·49%
- الدهون٠٫١١g·2%
- ألياف١٫٥٧g·32%