المكونات
- 100 غرام من الحليب
- ماء
100غرام - حليب نباتي
100غرام - زبادي
125غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
استشر جدول الاستبدالات للحليب
- الخطوة 2 من 3
اختر البديل القائم على الماء أو الحليب النباتي أو الزبادي
- الخطوة 3 من 3
استخدم الاستبدال في وصفتك المفضلة
اقتراحات
فرن
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكن أن تكون هذه الاستبدالات مفيدة أيضًا في حالة انتهاء صلاحية الحليب أو نفاده
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٧١٫٥٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٢٧ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٢٧ |
الدهون (غ) | ٤٫٣٩ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٥ |
بروتين (غ) | ٤٫٠٤ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٠٫٠٨ |
- بروتينات٤٫٠٤g·32%
- الكربوهيدرات٤٫٢٧g·34%
- الدهون٤٫٣٩g·35%
- ألياف٠g·0%