المكونات
عدد الحصص
- جزر
200غرام200غرام - جوز
200غرام200غرام - بيض
3وحدات3وحدات - سكر
80غرام80غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
نفصل بياض البيض عن الصفار ونخفق الأخير مع السكر.
- الخطوة 2 من 4
عندما يصبح الخليط رغويًا، نضيف أولاً الجزر المبشور، ثم الجوز المفروم ناعماً.
- الخطوة 3 من 4
نخفق بياض البيض حتى يصبح كالثلج ونضيفه إلى الخليط مع الحرص على عدم تفريغه.
- الخطوة 4 من 4
ننقل الخليط إلى صينية مغطاة بورق الخبز ونخبزه في فرن ثابت على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 30 دقيقة.
اقتراحات
وعاء
فرن
خفاقات
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم الإغلاق
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٧٩٫٤٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٩٨ |
منها سكريات (غ) | ١٣٫٤٦ |
الدهون (غ) | ٢٠٫٨١ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٦٥ |
بروتين (غ) | ٨٫٧٢ |
الألياف (غ) | ٢٫٣٨ |
تخفيضات | ٠٫٠٨ |
- بروتينات٨٫٧٢g·19%
- الكربوهيدرات١٣٫٩٨g·30%
- الدهون٢٠٫٨١g·45%
- ألياف٢٫٣٨g·5%