Tuduu
تورتا باسكوالينا

تورتا باسكوالينا

@pasticciandoconlafranca

اكتشف تورتا باسكوالينا النباتية: نكهات أصيلة مع ريكوتا نباتية وسبانخ. كلاسيكية إيطالية معاد تصورها بطريقة نباتية. جربها الآن!

صعوبة: متوسط
طبخ: دقيقة
تحضير: 60 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ريكوتا نباتية فيغانوك400غرام
  • دقيق400غرام
  • ماء190غرام
  • زيت30غرام
  • سبانخ500غرام
  • خرشوف3
  • جبن نباتي فيغانوك70غرام
  • فلفل1رشة
  • جوزة الطيب1رشة
  • توفو100غرام
  • زعفران1رشة صغيرة
  • بصل أخضر2

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    أولاً نقوم بغسل وتقطيع الخضار، السبانخ والبصل الأخضر.

  2. الخطوة 2 من 9

    نطهو في المقلاة مع زيت الزيتون والبصل الأخضر المفروم، السبانخ (أو الأعشاب البديلة). نضيف الملح والفلفل

  3. الخطوة 3 من 9

    نضع الخضار المطبوخة في مفرمة ونفرمها.

  4. الخطوة 4 من 9

    في هذه المرحلة نحضر العجينة المجنونة بخلط 400 غرام من الدقيق، 190 غرام من الماء و30 غرام من زيت الزيتون. نصنع كرة ونتركها ترتاح مغطاة. ملاحظة: إذا لم يكن لديك وقت يمكنك استخدام لفتين من العجينة النباتية!

  5. الخطوة 5 من 9

    نكمل الحشوة بخلط الخضار المفرومة، الريكوتا النباتية، (تجدون الوصفة هنا على التطبيق، أو يمكن استخدام قطعتين من التوفو المفروم) الجبن النباتي المبشور، الملح، الفلفل وجوزة الطيب. نخلط

  6. الخطوة 6 من 9

    نحضر "البيض" من التوفو بخلط 100 غرام من التوفو، ملعقتين صغيرتين من الماء ورشة زعفران. يجب أن يكون القوام جافًا وسهل التشكيل. نصنع 4 كرات بأيدٍ مبللة قليلاً

  7. الخطوة 7 من 9

    نقسم العجينة المجنونة إلى 4 أجزاء، نفردها بشكل رقيق باستخدام الشوبك، مع القليل من الدقيق

  8. الخطوة 8 من 9

    نضع ورقتين من العجينة المجنونة في القاعدة، نغطي بثلثي الحشوة، نضع "بيض التوفو" ونغطي بباقي الحشوة. ثم نضع الورقتين المتبقيتين فوق ونغلق الأطراف بلفها.

  9. الخطوة 9 من 9

    نخبز في فرن مسخن مسبقًا على 190 درجة لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا. نتركها تبرد قليلاً قبل التقديم! في اليوم التالي تكون ألذ!

معلومات عامة

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)138.59
الكربوهيدرات (غ)15.28
منها سكريات (غ)1.57
الدهون (غ)5.43
منها مشبعة (غ)2.24
بروتين (غ)7.18
الألياف (غ)1.91
تخفيضات0.11
  • بروتينات
    7.18g·24%
  • الكربوهيدرات
    15.28g·51%
  • الدهون
    5.43g·18%
  • ألياف
    1.91g·6%