بيريك بالكراث والريكوتا الخالية من اللاكتوز

بيريك بالكراث والريكوتا الخالية من اللاكتوز

@persaincucina

فطيرة مالحة شهيرة من أصل ألباني/تركي، تُحضّر بعجينة رقيقة وحشوة من الكراث والريكوتا الخالية من اللاكتوز.

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 60 دقيقة
بلد: Albania

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00500غرام
  • ماء250غرام
  • ملح10غرام
  • كراث1وحدة
  • ريكوتا خالية من اللاكتوز200غرام
  • زبدةحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ماءحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    ضعوا الدقيق على شكل نافورة، أضيفوا الملح واسكبوا الماء تدريجياً مع التحريك بملعقة. اعجنوا باليد حتى تحصلوا على عجينة ناعمة ومتجانسة. اتركوها لترتاح لمدة 15 دقيقة.

  2. الخطوة 2 من 7

    قسموا العجينة إلى ثمانية أجزاء، شكلوا كرات واتركوها لترتاح لمدة 30 دقيقة تقريباً بينما تحضرون الحشوة.

  3. الخطوة 3 من 7

    نظفوا وقطعوا الكراث ناعماً، بما في ذلك الجزء الأخضر. اطهوه في مقلاة مع قليل من الزيت ورشة ملح. بعد حوالي 5 دقائق، أضيفوا كوباً من الماء واستمروا في الطهي. بعد 5 دقائق أخرى، أضيفوا كوباً آخر من الماء، قطعة زبدة والريكوتا. اخلطوا جيداً واتركوها لتبرد.

  4. الخطوة 4 من 7

    ادهنوا كل من سطح العمل والكرات بالزيت. ابدأوا بفرد كل كرة باستخدام النشابة، ثم استمروا باليدين حتى تحصلوا على عجينة رقيقة جداً وشبه شفافة.

  5. الخطوة 5 من 7

    وزعوا كمية صغيرة من الحشوة بشكل متساوٍ على العجينة ولفوها على نفسها، بدءاً من الجانب الأطول. ضعوا العجينة الملفوفة على صينية مدهونة بالزيت، مكونين لولباً يبدأ من المركز نحو الخارج. كرروا العملية حتى تنتهوا من العجينة والحشوة.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبزوا في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 30 دقيقة تقريباً.

  7. الخطوة 7 من 7

    للحصول على نتيجة أكثر نعومة ونكهة، ادهنوا البيريك فور إخراجه من الفرن بمزيج من الزبدة والماء والملح.

اقتراحات

  • صينية 28 سم

  • نشابة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

معلومات أخرى

وصفة تقليدية مع تنويعات إقليمية.

الأصل

Albania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)183.21
الكربوهيدرات (غ)34.92
منها سكريات (غ)1.95
الدهون (غ)2.4
منها مشبعة (غ)1.33
بروتين (غ)7.05
الألياف (غ)1.31
تخفيضات0.39
  • بروتينات
    7.05g·15%
  • الكربوهيدرات
    34.92g·76%
  • الدهون
    2.4g·5%
  • ألياف
    1.31g·3%