نبدأ بخلط الزيت النباتي مع شراب القيقب.
في وعاء، نضع رقائق الشوفان (اطحنها قليلاً إذا كانت كبيرة الحجم)، والملح، والقرفة، والمكسرات المفرومة، ومزيج الزيت وشراب القيقب.
نخلط المكونات جيدًا ونفردها على صينية مغطاة بورق الخبز.
نخبزها في فرن مُسخّن مسبقًا عند 160 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
نتركها لتبرد تمامًا!
يُحفظ في وعاء محكم الغلق
لجعل الجرانولا ألذ، أضف الشوكولاتة الداكنة بعد أن تبرد.
Italia, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | 478.46 |
| الكربوهيدرات (غ) | 49.02 |
| منها سكريات (غ) | 20.05 |
| الدهون (غ) | 27.29 |
| منها مشبعة (غ) | 6.03 |
| بروتين (غ) | 8.75 |
| الألياف (غ) | 6.81 |
| تخفيضات | 0.02 |
