نظف الروبيان بإزالة الرأس والقشرة والأمعاء.
قطع البصل الأخضر والجزر والكوسة إلى شرائح رفيعة على طريقة جوليان.
سخّن قليلًا من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة واطهِ الروبيان لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيًا. أضِف صلصة الصويا.
في نفس المقلاة النظيفة، أضِف قليلًا من زيت الزيتون البكر واطهِ الخضروات لمدة 5 دقائق إضافية مع إضافة صلصة الصويا.
خُذ ورقة أرز واحدة في كل مرة، اغمرها في الماء وضعها فوق ورقة أخرى؛ ضع ثلاث روبيانات وبعض الخضروات في الوسط واطوِها لتشكيل اللفافة.
سخّن زيت نباتي في مقلاة وحرّق اللفائف حتى تصبح ذهبية اللون.
قدّمها ساخنة ومزيّنة بصلصة الصويا وبذور السمسم.
احفظها في الثلاجة وتناولها خلال يوم واحد.
قدّمها ساخنة مع صلصة الصويا وبذور السمسم. يمكن تقديمها مع سلطة طازجة.
Italia, Liguria
طاقة (كيلو كالوري) | 100.82 |
الكربوهيدرات (غ) | 7.96 |
منها سكريات (غ) | 0.28 |
الدهون (غ) | 1.36 |
منها مشبعة (غ) | 0.09 |
بروتين (غ) | 13.7 |
الألياف (غ) | 0.2 |