منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Persaincucina
  4. لفائف بأوراق الأرز
لفائف بأوراق الأرز

لفائف بأوراق الأرز

@persaincucina
فئة: أطباق ثانية

لفائف أرز لذيذة محشوة بالخضروات والروبيان، مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
persaincucina@persaincucina

المكونات

عدد الحصص
  • أوراق الأرز12حبة
  • كوسة صغيرة1حبة
  • جزرة صغيرة1حبة
  • بصل أخضر1حبة
  • روبيان24حبة
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • صلصة الصوياحسب الحاجة
  • زيت نباتيحسب الحاجة
  • بذور السمسمحسب الحاجة
  • ماءحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

    1 منتج
    € 22.10

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    نظف الروبيان بإزالة الرأس والقشرة والأمعاء.

  2. الخطوة 2 من 7

    قطع البصل الأخضر والجزر والكوسة إلى شرائح رفيعة على طريقة جوليان.

  3. الخطوة 3 من 7

    سخّن قليلًا من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة واطهِ الروبيان لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيًا. أضِف صلصة الصويا.

  4. الخطوة 4 من 7

    في نفس المقلاة النظيفة، أضِف قليلًا من زيت الزيتون البكر واطهِ الخضروات لمدة 5 دقائق إضافية مع إضافة صلصة الصويا.

  5. الخطوة 5 من 7

    خُذ ورقة أرز واحدة في كل مرة، اغمرها في الماء وضعها فوق ورقة أخرى؛ ضع ثلاث روبيانات وبعض الخضروات في الوسط واطوِها لتشكيل اللفافة.

  6. الخطوة 6 من 7

    سخّن زيت نباتي في مقلاة وحرّق اللفائف حتى تصبح ذهبية اللون.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدّمها ساخنة ومزيّنة بصلصة الصويا وبذور السمسم.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظها في الثلاجة وتناولها خلال يوم واحد.

معلومات أخرى

قدّمها ساخنة مع صلصة الصويا وبذور السمسم. يمكن تقديمها مع سلطة طازجة.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)100.82
الكربوهيدرات (غ)7.96
منها سكريات (غ)0.28
الدهون (غ)1.36
منها مشبعة (غ)0.09
بروتين (غ)13.7
الألياف (غ)0.2
  • بروتينات
    13.7g·59%
  • الكربوهيدرات
    7.96g·34%
  • الدهون
    1.36g·6%
  • ألياف
    0.2g·1%

وصفات أخرى قد تهمك