Tuduu
لازانيا بالقرع والسكامورزا المدخنة والسبك

لازانيا بالقرع والسكامورزا المدخنة والسبك

@persaincucina

لازانيا خريفية بالقرع والسكامورزا المدخنة والسبك، مثالية لوجبات الغداء يوم الأحد. توازن بين الحلاوة والملوحة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لازانيا طازجة200غ
  • حليب خالي من اللاكتوز350غ
  • دقيق 0030غ
  • زبدة خالية من اللاكتوز30غ
  • جوزة الطيبحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • هريس القرع المطبوخ200غ
  • سكامورزا مدخنة200غ
  • بارميجيانو ريجيانو100غ
  • سبك شرائح رقيقة150غ
  • كراثحسب الحاجة
  • نكهات (مريمية وإكليل الجبل)حسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    تحضير البشاميل بتسخين الحليب مع جوزة الطيب والملح، وإذابة الزبدة في قدر آخر.

  2. الخطوة 2 من 10

    إضافة الدقيق المنخول إلى الزبدة المذابة وخلطها.

  3. الخطوة 3 من 10

    صب الحليب الساخن تدريجياً في خليط الزبدة والدقيق، مع التحريك حتى الحصول على بشاميل.

  4. الخطوة 4 من 10

    تقطيع القرع إلى قطع صغيرة وطهيه في مقلاة مع الزيت والكراث والنكهات. إضافة الماء إذا لزم الأمر.

  5. الخطوة 5 من 10

    خلط القرع المطبوخ ودمجه مع البشاميل، وضبط الملح والفلفل.

  6. الخطوة 6 من 10

    تقطيع السبك إلى شرائح وتحميصه في مقلاة جافة لجعله مقرمشاً.

  7. الخطوة 7 من 10

    تجميع اللازانيا بتناوب طبقات من البشاميل والمعكرونة والسكامورزا المكعبات والبارميجيانو والسبك. تكرار العملية لثلاث طبقات على الأقل.

  8. الخطوة 8 من 10

    عمل طبقة رابعة بدون سبك.

  9. الخطوة 9 من 10

    الطهي في فرن مسخن مسبقاً على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

  10. الخطوة 10 من 10

    تقديمها ساخنة، مثالية لوجبات الغداء يوم الأحد.

اقتراحات

  • مقلاة صغيرة

  • قدر

  • خلاط

  • صينية 15x25 سم

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

معلومات أخرى

مناسبة لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بفضل استخدام الحليب والزبدة الخالية من اللاكتوز.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٩٠٫٢٣
الكربوهيدرات (غ)٤٫٨٧
منها سكريات (غ)٣٫٠٥
الدهون (غ)١٣٫٤٢
منها مشبعة (غ)٧٫٢٣
بروتين (غ)١٢٫٧٨
الألياف (غ)٠٫١٣
تخفيضات٠٫٣٨
  • بروتينات
    ١٢٫٧٨g·41%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫٨٧g·16%
  • الدهون
    ١٣٫٤٢g·43%
  • ألياف
    ٠٫١٣g·0%