Tuduu
لينغويني كريمي مع الكوسا وكريمة الكاجو

لينغويني كريمي مع الكوسا وكريمة الكاجو

@persaincucina

هذا الطبق الرئيسي هو انفجار حقيقي من النكهة، طعم خاص يذكر بنيرانو، ولكنه أيضًا يشبه الكاتشيو إي بيبي لذا يجب عليكم تجربته بالتأكيد!

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لينغويني80غرام
  • كوسا1وحدة
  • فصوص ثوم2وحدة
  • كريمة الكاجو2ملعقة صغيرة
  • بارميجيانو ريجيانو مبشورحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • قشر ليمون صالح للأكلحسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    نبدأ بتقطيع الكوسا إلى شرائح باستخدام الماندولينا.

  2. الخطوة 2 من 8

    ثم نقليها في مقلاة مع زيت الزيتون البكر الممتاز والثوم.

  3. الخطوة 3 من 8

    عندما تصبح جاهزة، نحتفظ بجزء منها جانبًا.

  4. الخطوة 4 من 8

    في هذه الأثناء، نطهو المعكرونة في ماء مغلي ومملح.

  5. الخطوة 5 من 8

    عندما تصبح جاهزة، نصفيها مباشرة في المقلاة مع التوابل.

  6. الخطوة 6 من 8

    نضيف القليل من الماء ونكمل الطهي.

  7. الخطوة 7 من 8

    نطفئ النار ونخلط بإضافة كريمة الكاجو والبارميجيانو.

  8. الخطوة 8 من 8

    نقدم الطبق مع الكوسا المحفوظة جانبًا، الفلفل وقشر الليمون.

اقتراحات

  • ماندولينا

  • مقلاة

معلومات عامة

معلومات أخرى

طبق بسيط، مع عدد قليل من المكونات ولكنه سيشبعك بالتأكيد!

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٢٥٫٩٤
الكربوهيدرات (غ)٢٠٫٠٣
منها سكريات (غ)٥٫٢٥
الدهون (غ)٣٫٢٩
منها مشبعة (غ)٠٫٥٨
بروتين (غ)٤٫٣٣
الألياف (غ)١٫٩٨
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ٤٫٣٣g·15%
  • الكربوهيدرات
    ٢٠٫٠٣g·68%
  • الدهون
    ٣٫٢٩g·11%
  • ألياف
    ١٫٩٨g·7%