المكونات
عدد الحصص
- لحم مفروم للراجو
550غرام550غرام - لوجانيجا
250غرام250غرام - بانشيتا
200غرام200غرام - صلصة الطماطم
700غرام700غرام - بصل، كرفس وجزر للتشويححسب الحاجة
- مرق خضار (بصل، كرفس وجزر)حسب الحاجة
- نبيذ أحمر
0.5لتر0.5لتر - معجون الطماطم
1وحدة1وحدة - إكليل الجبل، المريمية وورق الغارحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
تحضير مرق الخضار بالماء والجزر والكرفس والبصل في قدر، أو استخدام مكعب مرق.
- الخطوة 2 من 8
في قدر، يُشوح الجزر والكرفس والبصل المقطع إلى مكعبات مع إكليل الجبل والمريمية وورق الغار بقليل من الزيت.
- الخطوة 3 من 8
يُضاف البانشيتا، وعندما يذوب الدهن، يُضاف السجق واللحم المفروم.
- الخطوة 4 من 8
يُفتت اللحم بملعقة مطبخ ويُضاف النبيذ الأحمر.
- الخطوة 5 من 8
عندما يتبخر الكحول، تُضاف صلصة الطماطم وملعقتان من مرق الخضار ومعجون الطماطم.
- الخطوة 6 من 8
يُغطى القدر ويُطهى على نار هادئة لمدة ساعتين على الأقل، ويفضل ثلاث ساعات إذا أمكن.
- الخطوة 7 من 8
يُقلب الصلصة كل 15 دقيقة ويُضاف المرق إذا لزم الأمر لتجنب الجفاف الزائد.
- الخطوة 8 من 8
عند الانتهاء من الطهي، يُترك الراجو ليبرد في القدر قبل تقديمه.
اقتراحات
قدر
ملعقة مطبخ
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
معلومات أخرى
لا تضيف الملح، لأن السجق والبانشيتا والمرق يضيفون بالفعل نكهة للطبق.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٩٤٫٦٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٣١ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٣١ |
الدهون (غ) | ٦٫١٨ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٠٨ |
بروتين (غ) | ١٫٢١ |
الألياف (غ) | ٠٫٨١ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات١٫٢١g·10%
- الكربوهيدرات٤٫٣١g·34%
- الدهون٦٫١٨g·49%
- ألياف٠٫٨١g·6%