منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Persaincucina
  4. لفائف السلطة
لفائف السلطة

لفائف السلطة

@persaincucina

وجبة طازجة ومتعددة الاستخدامات، مثالية لأخذها إلى الشاطئ أو أثناء المشي في الجبال.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 40 دقيقةتحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia
persaincucina@persaincucina

المكونات

عدد الحصص
  • أوراق الخس الآيسبرغ3وحدة
  • قطع دجاج أو صويا50غرام
  • بصل أحمر من تروبيا0.5وحدة
  • رقائق بارميجيانو ريجيانوحسب الحاجة
  • قطع خبز محمصحسب الحاجة
  • صلصة الصويا1
  • زبدة الفول السوداني1
  • بذور السمسمحسب الحاجة
  • خل النبيذ الأبيض1
  • ورق زبدةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    نقع شرائح البصل الأحمر من تروبيا في الماء والخل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

  2. الخطوة 2 من 6

    تحمير القطع في المقلاة مع قليل من الزيت وتبخيرها بقليل من صلصة الصويا.

  3. الخطوة 3 من 6

    وضع ثلاث أوراق من الخس الآيسبرغ متداخلة على ورقة زبدة.

  4. الخطوة 4 من 6

    في الوسط، وضع قطع الخبز المحمص أو ببساطة شريحة خبز مقطعة إلى مكعبات ومحمصة في المقلاة.

  5. الخطوة 5 من 6

    إضافة رقائق الجبنة، القطع، البصل والصلصة المرافقة (1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا، 1 ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، بذور السمسم وقليل من الماء).

  6. الخطوة 6 من 6

    إغلاقها بشكل لفافة ولفها في ورق الزبدة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة.

معلومات أخرى

يمكن تقديمها مع مشروب منعش، مثل الشاي المثلج.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

Descrizione

فئة: أطباق رئيسية
طاقة (كيلو كالوري)82.91
الكربوهيدرات (غ)5.82
منها سكريات (غ)1.11
الدهون (غ)3.75
منها مشبعة (غ)0.77
بروتين (غ)5.29
الألياف (غ)0.96
تخفيضات3.6
  • بروتينات
    5.29g·33%
  • الكربوهيدرات
    5.82g·37%
  • الدهون
    3.75g·24%
  • ألياف
    0.96g·6%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات