سباغيتو سبرينت

تحضير

1. الخطوة 1 من 7

   غسل الطماطم وتقسيمها إلى نصفين

2. الخطوة 2 من 7

   في هذه الأثناء، في مقلاة، تسخين زيت الزيتون، إضافة الثوم. تحميره وإضافة الطماطم.

3. الخطوة 3 من 7

   إضافة الملح، تغطية وتركه يطهى لمدة 5-6 دقائق.

4. الخطوة 4 من 7

   طهي المعكرونة في ماء مملح وتصفيتها حتى تصبح نصف ناضجة، مع الاحتفاظ بقليل من ماء الطهي.

5. الخطوة 5 من 7

   سكب السباغيتي في المقلاة مع باقي التوابل.

6. الخطوة 6 من 7

   إضافة شرائح التونة وتقليبها لبضع دقائق مع قليل من ماء الطهي والريحان الطازج.

7. الخطوة 7 من 7

   تقديم الطبق بإضافة زهور الكوسا نيئة والاستمتاع.

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)