ضعي جميع المكونات في الخلاط ما عدا دقيق الأرز.
اخلطي حتى يصبح الخليط متجانسًا.
شكلي كرات صغيرة بوزن 30 غرام واغمسيها في الدقيق.
اقليها في المقلاة بزيت الزيتون.
في خلاط صغير ضعي صلصة الصويا، الزبدة المذابة وقليل من الدقيق وامزجي.
أضيفي الصلصة إلى الكرات وأكملي الطهي.
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 78.4 |
الكربوهيدرات (غ) | 5.95 |
منها سكريات (غ) | 2.15 |
الدهون (غ) | 3.42 |
منها مشبعة (غ) | 0.51 |
بروتين (غ) | 4.6 |
الألياف (غ) | 3.46 |
تخفيضات | 0.01 |