المكونات
- دقيق مانيتوبا
250غرام250غرام - دقيق 00
250غرام250غرام - ماء
350مل350مل - زيت زيتون بكر ممتاز
60غرام60غرام - ملح ناعمحسب الحاجة
- سكر
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - خميرة جافة
1كيس1كيس - مكونات للتتبيل
- صلصة طماطم
400غرام400غرام - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملح ناعمحسب الحاجة
- أنشوجة مملحة
40غرام40غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
100مل100مل - زيتون تاجياسكيحسب الحاجة
- أوريجانو جافحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 11
1. إذابة الخميرة في ماء دافئ مع السكر.
- الخطوة 2 من 11
2. تحضير الصلصة بقلي نصف بصلة في الزيت وإضافة صلصة الطماطم والملح. اتركها تطهى لمدة 40 دقيقة ثم اتركها تبرد.
- الخطوة 3 من 11
4. خلط الدقيق والزيت والماء مع الخميرة المذابة والملح في وعاء. اعجن حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- الخطوة 4 من 11
3. خلط الأنشوجة مع الزيت للتتبيل.
- الخطوة 5 من 11
5. اترك العجينة لتتخمر لمدة 6 ساعات.
- الخطوة 6 من 11
6. دهن صينية وافرد العجينة بالتساوي.
- الخطوة 7 من 11
7. أضف الصلصة، اصنع حفرًا بأصابعك، أضف الزيتون، فصوص الثوم والأوريجانو.
- الخطوة 8 من 11
8. اخبز في فرن بدرجة حرارة 200 لمدة حوالي 30 دقيقة.
- الخطوة 9 من 11
9. ادهن الساردينيرا بزيت الأنشوجة بعد الطهي.
- الخطوة 10 من 11
10. قدمها ساخنة واستمتع بها.
- الخطوة 11 من 11
11. احفظها في مكان بارد وجاف لمدة يومين، وسخنها على درجة حرارة 160 قبل التقديم.
اقتراحات
وعاء
ملعقة خشبية
لوح العجن
صينية
كوب
ملعقة صغيرة
خلاط
فرشاة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في مكان بارد وجاف لمدة يومين. قبل التقديم، سخنها على درجة حرارة 160 لبضع دقائق.
معلومات أخرى
تختلف أوقات التخمير من موسم لآخر. في الصيف تكفي 4 ساعات لأن الحرارة تساعد كثيرًا، بينما في الشتاء تحتاج إلى 6 ساعات.
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 221.37 |
الكربوهيدرات (غ) | 26.39 |
منها سكريات (غ) | 2.44 |
الدهون (غ) | 11.27 |
منها مشبعة (غ) | 1.6 |
بروتين (غ) | 4.71 |
الألياف (غ) | 0.99 |
تخفيضات | 0.14 |
- بروتينات4.71g·11%
- الكربوهيدرات26.39g·61%
- الدهون11.27g·26%
- ألياف0.99g·2%