المكونات
عدد الحصص
- فيتا يونانية
200غرام200غرام - زيت زيتون بكر ممتاز2-3 ملاعق
- أوريجانو مجفف
1ملعقة صغيرة ممسوحة1ملعقة صغيرة ممسوحة - باستا نوع فوسيلي
180غرام180غرام - طماطم كرزية حمراء
300غرام300غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
ضعوا قطعة الفيتا في وسط صينية الخبز. أضيفوا حولها الطماطم الكرزية التي تم غسلها وتقطيعها مسبقًا.
- الخطوة 2 من 4
أضيفوا الزيت والأوريجانو. اطبخوا في الفرن لمدة ثلاثين دقيقة تقريبًا.
- الخطوة 3 من 4
في هذه الأثناء، ضعوا الباستا التي تفضلونها لتغلي (لقد استخدمت الفوسيلي الكامل).
- الخطوة 4 من 4
بمجرد انقضاء الوقت، قوموا بتحريك الخليط بملعقة (ستذوب الفيتا) وأضيفوا الباستا مباشرة إلى الصينية.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 177.13 |
الكربوهيدرات (غ) | 21.72 |
منها سكريات (غ) | 3.38 |
الدهون (غ) | 6.42 |
منها مشبعة (غ) | 4.21 |
بروتين (غ) | 8.64 |
الألياف (غ) | 1.57 |
تخفيضات | 0.42 |
- بروتينات8.64g·23%
- الكربوهيدرات21.72g·57%
- الدهون6.42g·17%
- ألياف1.57g·4%