ابشر الكوسا والجزر، وامزجهما مع البيضة والماء والدقيق.
أضف الزيت والملح. اخلط جيدًا.
قسم العجين إلى 4 واطبخ على الجانبين باستخدام مقلاة غير لاصقة.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 142.65 |
| الكربوهيدرات (غ) | 12.56 |
| منها سكريات (غ) | 2.4 |
| الدهون (غ) | 8.01 |
| منها مشبعة (غ) | 1.61 |
| بروتين (غ) | 5.17 |
| الألياف (غ) | 1.38 |
| تخفيضات | 0.05 |
