بانكيك رقيق جداً مع مكونات قليلة!
افصل الصفار عن البياض. اخفق البياض حتى يصبح مثل الثلج مع إضافة السكر تدريجياً.
في وعاء آخر، اخلط الصفار مع الحليب والدقيق والخميرة.
أضف البياض تدريجياً مع التحريك من الأسفل إلى الأعلى.
اطبخ على مقلاة غير لاصقة مع غطاء مع إضافة قطرة من الماء.
Giappone, Molise
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٦٫٤٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٩٫٤٩ |
| منها سكريات (غ) | ٩٫٧٢ |
| الدهون (غ) | ٦٫٧٣ |
| منها مشبعة (غ) | ٢٫٦ |
| بروتين (غ) | ١٠٫٥٧ |
| الألياف (غ) | ٠٫٢٦ |
| تخفيضات | ٠٫٥٩ |
