منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  • وصفات
  • Sabry mamma veg
  • سيتان ستوناتو
  • سيتان ستوناتو

    سيتان ستوناتو

    @sabry-mamma-veg

    طبق نباتي 100%، يذكرنا كثيرًا بالعجل التوناتو، رائع لتقديمه خلال الأعياد!

    صعوبة: سهل
    وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
    وقت التحضير: 35 دقيقةتحضير: 35 دقيقة
    بلد: Italia
    Home
    sabry-mamma-veg@sabry-mamma-veg

    المكونات

    عدد الحصص
    • مرق خضار (أو ماء)حسب الحاجة
    • كبر مخلل60غرام
    • حمص مطبوخ230غرام
    • خيار مخللعدد 6
    • عصير ليمون20مل
    • زيت زيتون بكر ممتاز4ملاعق
    • ملح.حسب الحاجة
    • صلصة الصويا2ملاعق
    • سيتان2قطع
    • خردل حلو1ملعقة صغيرة
    • زبادي الصويا الأبيض بدون سكر60غرام
    فئة: أطباق ثانية

    تحضير

    1. الخطوة 1 من 5

      غلي السيتان في المرق مع صلصة الصويا لمدة 20 دقيقة.

    2. الخطوة 2 من 5

      تجفيفه، تركه ليبرد وتقطيعه إلى شرائح رقيقة.

    3. الخطوة 3 من 5

      تحضير صلصة ستوناتا بخلط الحمص، الزبادي، الخيار والكبر المخلل، الملح، الزيت، الخردل والليمون.

    4. الخطوة 4 من 5

      وضع قليل من الكريمة على طبق كقاعدة، وضع شرائح السيتان وإكمالها بصلصة إضافية.

    5. الخطوة 5 من 5

      تركها لتستريح في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات.

    اقتراحات

    • خلاط

    معلومات عامة

    ملاحظات التخزين

    الثلاجة لمدة 3 أيام

    الأصل

    Italia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)321.56
    الكربوهيدرات (غ)29.56
    منها سكريات (غ)3.54
    الدهون (غ)14.59
    منها مشبعة (غ)2.03
    بروتين (غ)15.64
    الألياف (غ)8.43
    تخفيضات0.47
    • بروتينات
      15.64g·23%
    • الكربوهيدرات
      29.56g·43%
    • الدهون
      14.59g·21%
    • ألياف
      8.43g·12%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات