اخلطوا الدقيق والخميرة والزبادي معًا حتى يتكون عجين.
قسموا العجين إلى 4 أجزاء متساوية وشكلوا الباجل.
ادهنوا الباجل بالحليب وأضيفوا البذور حسب الرغبة.
اطهوا الباجل في المقلاة الهوائية لمدة حوالي 10 دقائق.
مقلاة هوائية
وصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة خفيفة صحية وسريعة التحضير.
Italia, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | 184.18 |
| الكربوهيدرات (غ) | 30.95 |
| منها سكريات (غ) | 1.33 |
| الدهون (غ) | 4.2 |
| منها مشبعة (غ) | 2.15 |
| بروتين (غ) | 7.26 |
| الألياف (غ) | 0.58 |
| تخفيضات | 3.5 |
