تارتة طرية وخفيفة بالفراولة والفانيليا، مثالية لوجبة خفيفة صحية ولذيذة.
اخلط جميع المكونات لعمل خليط خالٍ من الكتل.
صب الخليط في قالب تارتة.
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة حوالي 30 دقيقة.
اترك قاعدة التارتة لتبرد تمامًا.
احشوها ببودينغ البروتين بالفانيليا وزينها بالفراولة الصغيرة.
قالب تارتة
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
وصفة خالية من البيض، مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خفيفًا.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 254.03 |
| الكربوهيدرات (غ) | 28.22 |
| منها سكريات (غ) | 9.52 |
| الدهون (غ) | 5.89 |
| منها مشبعة (غ) | 0.83 |
| بروتين (غ) | 2.97 |
| الألياف (غ) | 0.58 |
| تخفيضات | 0.13 |
