المكونات
عدد الحصص
- دقيق جوز الهند
50غرام50غرام - دقيق اللوز
100غرام100غرام - دقيق الحنطة
100غرام100غرام - خميرة الحلويات
10غرام10غرام - زيت نباتي
30مل30مل - سكر بني
50غرام50غرام - ماء
170مل170مل - بياض البيض
40مل40مل
تحضير
- الخطوة 1 من 7
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
- الخطوة 2 من 7
في وعاء، اخلط بياض البيض والسكر.
- الخطوة 3 من 7
ثم أضف الزيت النباتي وامزج مرة أخرى.
- الخطوة 4 من 7
أضف الدقيق والخميرة واستمر في التحريك.
- الخطوة 5 من 7
أخيرًا، أضف الماء وامزج جيدًا حتى لا تبقى كتل ويتكون خليط ليس سائلًا جدًا.
- الخطوة 6 من 7
صب الخليط في قوالب المافن واخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
- الخطوة 7 من 7
أخرجها من الفرن واتركها تبرد قبل التقديم.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في مكان بارد
الأصل
Italia, Abruzzo
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 321.49 |
الكربوهيدرات (غ) | 22.96 |
منها سكريات (غ) | 10.7 |
الدهون (غ) | 21.69 |
منها مشبعة (غ) | 6.46 |
بروتين (غ) | 7.46 |
الألياف (غ) | 5.25 |
تخفيضات | 0.22 |
- بروتينات7.46g·13%
- الكربوهيدرات22.96g·40%
- الدهون21.69g·38%
- ألياف5.25g·9%