اخلط الجزر في الخلاط وامزجه مع الماء والزيت والقرفة.
نخل الدقيق، نشا الذرة (أو نشا البطاطس) وخميرة الحلويات، ثم اخلط كل ذلك مع خليط الجزر.
أضف قطرات الشوكولاتة حسب الرغبة، صب الخليط في قالب ميني بلومكيك واخبزه في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة حوالي 30 دقيقة.
خلاط
منخل
قالب ميني بلومكيك
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-3 أيام أو في الثلاجة لمدة أسبوع.
وصفة مناسبة للفطام، نباتية وبدون سكر.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 162.95 |
| الكربوهيدرات (غ) | 29.8 |
| منها سكريات (غ) | 3.13 |
| الدهون (غ) | 3.54 |
| منها مشبعة (غ) | 0.51 |
| بروتين (غ) | 4 |
| الألياف (غ) | 1.73 |
| تخفيضات | 0.34 |
