المكونات
عدد الحصص
- ماء
130مل130مل - شوكولاتة داكنة مبشورة
50غ50غ - دقيق 00
100غ100غ - دقيق كامل
100غ100غ - نشا البطاطس
50غ50غ - خميرة حلوى
1وحدة1وحدة - جوزحسب الحاجة
- زيت الفول السوداني
50مل50مل - كمثرى
2وحدة2وحدة - بيض
2وحدة2وحدة - سكر
100غ100غ
تحضير
- الخطوة 1 من 6
أولاً، قطع كمثرى إلى قطع صغيرة وكمثرى أخرى إلى شرائح وضعها جانباً.
- الخطوة 2 من 6
اخلط البيض مع السكر.
- الخطوة 3 من 6
أضف جميع المكونات الأخرى ما عدا الجوز والشوكولاتة وامزج بالخلاط.
- الخطوة 4 من 6
أضف الكمثرى المقطعة، والشوكولاتة المبشورة (مع ترك جزء منها) والجوز وامزج بملعقة.
- الخطوة 5 من 6
ضع الخليط في قالب الكيك وأضف فوقه شرائح الكمثرى، المزيد من الشوكولاتة المبشورة والمزيد من الجوز.
- الخطوة 6 من 6
اخبز في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة 45/50 دقيقة.
اقتراحات
ميزان
وعاء
ملعقة
خلاط
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في مكان بارد وجاف
الأصل
Italia, Abruzzo
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٢٥٫٢٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٤٫٦١ |
منها سكريات (غ) | ١٣٫٩٣ |
الدهون (غ) | ٧٫٩٤ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫١٧ |
بروتين (غ) | ٥٫٢٥ |
الألياف (غ) | ١٫٤٧ |
تخفيضات | ١٫١٢ |
- بروتينات٥٫٢٥g·11%
- الكربوهيدرات٣٤٫٦١g·70%
- الدهون٧٫٩٤g·16%
- ألياف١٫٤٧g·3%