في وعاء، اخلط جميع المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة وخالية من الكتل.
اسكب الخليط على صينية مغطاة بورق زبدة مدهون قليلاً.
اخبز في درجة حرارة 190 لمدة 20/25 دقيقة.
وعاء
ملعقة
صينية
يحفظ في مكان بارد وجاف
Italia, Abruzzo
| طاقة (كيلو كالوري) | 146.13 |
| الكربوهيدرات (غ) | 17.52 |
| منها سكريات (غ) | 1.19 |
| الدهون (غ) | 4.81 |
| منها مشبعة (غ) | 0.72 |
| بروتين (غ) | 7.03 |
| الألياف (غ) | 4.45 |
