هذه الوصفة مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات.
في وعاء، اخلط جميع المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة وخالية من الكتل.
اسكب الخليط على صينية مغطاة بورق زبدة مدهون قليلاً.
اخبز في درجة حرارة 190 لمدة 20/25 دقيقة.
وعاء
ملعقة
صينية
يحفظ في مكان بارد وجاف
Italia, Abruzzo
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٤٦٫١٣ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٧٫٥٢ |
| منها سكريات (غ) | ١٫١٩ |
| الدهون (غ) | ٤٫٨١ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٧٢ |
| بروتين (غ) | ٧٫٠٣ |
| الألياف (غ) | ٤٫٤٥ |
| تخفيضات | ٠ |
