Tuduu
بيغنيه بالألكيرميس مع كريمة السبيرولينا بدون جلوتين وبدون لاكتوز

بيغنيه بالألكيرميس مع كريمة السبيرولينا بدون جلوتين وبدون لاكتوز

@sweetceliacworld

استمتع ببيغنيه بالألكيرميس مع كريمة السبيرولينا: لذة بدون جلوتين وبدون لاكتوز. اكتشف المزيد عن التقاليد الإيطالية المعاد تصورها بطريقة حديثة!

صعوبة: متوسط
طبخ: دقيقة
تحضير: 45 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيغنيه
  • دقيق بدون جلوتين farmo180غرام
  • زبدة بدون لاكتوز100غرام
  • ماء250غرام
  • ملح1رشة
  • بيض3 أو 4 بيضات
  • كريمة
  • بيض كامل2وحدة
  • حليب بدون لاكتوز500مل
  • سكر4ملاعق
  • دقيق بدون جلوتين3ملاعق
  • ملون طبيعي سبيرولينا أزرقحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    بيغنيه: ضعي الماء والزبدة على النار، وعندما يبدأ في الغليان أضيفي الدقيق تدريجياً واستمر في التحريك حتى يصبح عجينة لزجة تنفصل عن القدر.

  2. الخطوة 2 من 5

    ارفعيه عن النار وأضيفي الألكيرميس والبيض واحدة تلو الأخرى حتى يصبح العجين بالقوام المناسب (يعتمد عدد البيض على ذلك)

  3. الخطوة 3 من 5

    ضعيه في كيس واطهيه في فرن بدرجة حرارة 200° لمدة 15 دقيقة ثم 150° لمدة 15 دقيقة مع وضع عصا خشبية لمنع إغلاق الفرن تمامًا وخلق تيار هوائي

  4. الخطوة 4 من 5

    كريمة: ضعي الحليب والفانيليا على النار، وعند الغليان أضيفي خليط البيض والسكر والدقيق. اتركيه يطهى حتى يصل إلى القوام المناسب وأضيفي الملون~

  5. الخطوة 5 من 5

    نصائح: - أستخدم هذه التقنية لطهيها ولكن كل فرن له خصائصه الخاصة. - البيض الكامل يستخدم لتقليل اللون الأصفر للكريمة بحيث يتم استخدام كمية أقل من الملون ولا يحدث تأثير اللون الأخضر

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)201.22
الكربوهيدرات (غ)18.87
منها سكريات (غ)7.4
الدهون (غ)11.34
منها مشبعة (غ)6.28
بروتين (غ)6.93
الألياف (غ)0.36
تخفيضات0.18
  • بروتينات
    6.93g·18%
  • الكربوهيدرات
    18.87g·50%
  • الدهون
    11.34g·30%
  • ألياف
    0.36g·1%