
بيغنيه بالألكيرميس مع كريمة السبيرولينا بدون جلوتين وبدون لاكتوز
استمتع ببيغنيه بالألكيرميس مع كريمة السبيرولينا: لذة بدون جلوتين وبدون لاكتوز. اكتشف المزيد عن التقاليد الإيطالية المعاد تصورها بطريقة حديثة!
المكونات
- بيغنيه
- دقيق بدون جلوتين farmo
180غرام180غرام - زبدة بدون لاكتوز
100غرام100غرام - ماء
250غرام250غرام - ملح
1رشة1رشة - بيض3 أو 4 بيضات
- كريمة
- بيض كامل
2وحدة2وحدة - حليب بدون لاكتوز
500مل500مل - سكر
4ملاعق 4ملاعق - دقيق بدون جلوتين
3ملاعق 3ملاعق - ملون طبيعي سبيرولينا أزرقحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
بيغنيه: ضعي الماء والزبدة على النار، وعندما يبدأ في الغليان أضيفي الدقيق تدريجياً واستمر في التحريك حتى يصبح عجينة لزجة تنفصل عن القدر.
- الخطوة 2 من 5
ارفعيه عن النار وأضيفي الألكيرميس والبيض واحدة تلو الأخرى حتى يصبح العجين بالقوام المناسب (يعتمد عدد البيض على ذلك)
- الخطوة 3 من 5
ضعيه في كيس واطهيه في فرن بدرجة حرارة 200° لمدة 15 دقيقة ثم 150° لمدة 15 دقيقة مع وضع عصا خشبية لمنع إغلاق الفرن تمامًا وخلق تيار هوائي
- الخطوة 4 من 5
كريمة: ضعي الحليب والفانيليا على النار، وعند الغليان أضيفي خليط البيض والسكر والدقيق. اتركيه يطهى حتى يصل إلى القوام المناسب وأضيفي الملون~
- الخطوة 5 من 5
نصائح: - أستخدم هذه التقنية لطهيها ولكن كل فرن له خصائصه الخاصة. - البيض الكامل يستخدم لتقليل اللون الأصفر للكريمة بحيث يتم استخدام كمية أقل من الملون ولا يحدث تأثير اللون الأخضر
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 201.22 |
الكربوهيدرات (غ) | 18.87 |
منها سكريات (غ) | 7.4 |
الدهون (غ) | 11.34 |
منها مشبعة (غ) | 6.28 |
بروتين (غ) | 6.93 |
الألياف (غ) | 0.36 |
تخفيضات | 0.18 |
- بروتينات6.93g·18%
- الكربوهيدرات18.87g·50%
- الدهون11.34g·30%
- ألياف0.36g·1%