المكونات
عدد الحصص
- بيض
3وحدات3وحدات - سكر
90جرام90جرام - دقيق بدون جلوتين (حوالي 210 جرام)
210جرام210جرام - نبيذ أبيض1/4 كوب
- زيت زيتون بكر1/4 كوب
- ملح
1رشة1رشة - مستخلص الفانيلياحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اخلط البيض مع السكر والملح، ثم أضف الزيت والنبيذ والفانيليا. وأخيراً الدقيق.
- الخطوة 2 من 5
يجب أن يصبح العجين شبه صلب (إذا لم يكن كذلك، أضف المزيد من الدقيق).
- الخطوة 3 من 5
سخن الحديد على النار وادهنه بقليل من الزيت، ثم خفف النار.
- الخطوة 4 من 5
اصنع ثعابين من العجين واطبخها بالضغط جيداً على الجزئين من الصفيحة.
- الخطوة 5 من 5
بالنسبة لوقت الطهي، كانت الجدات القديمات تقول إنه يجب أن يُقال "السلام عليك يا مريم" من جانب و"أبانا الذي في السماوات" من الجانب الآخر. افعل ذلك بالنظر :)
معلومات عامة
الأصل
Italia, Abruzzo
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٣٤٫٦٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٠٫٥٤ |
منها سكريات (غ) | ١٦٫١٩ |
الدهون (غ) | ٤٫٥٧ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٦١ |
بروتين (غ) | ١٠ |
الألياف (غ) | ٠٫٧٧ |
تخفيضات | ٠٫٢٧ |
- بروتينات١٠g·18%
- الكربوهيدرات٤٠٫٥٤g·73%
- الدهون٤٫٥٧g·8%
- ألياف٠٫٧٧g·1%