المكونات
عدد الحصص
- طحين مولينو كابوتو بدون جلوتين
170غرام170غرام - طحين الكينوا بدون جلوتين
130غرام130غرام - ماء
270غرام270غرام - خميرة فورية بدون جلوتين
4غرام4غرام - سكر
5غرام5غرام - ملح
7غرام7غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
مزج الخميرة مع الماء الدافئ والسكر.
- الخطوة 2 من 3
إذابة الخميرة بالمزج، ثم إضافتها إلى الطحين. إضافة الملح وتركها لتستريح (في مكان دافئ بما فيه الكفاية) لمدة 60 دقيقة في وعاء مدهون بالزيت ومغطى بغلاف بلاستيكي (ليس على تماس مباشر)
- الخطوة 3 من 3
في هذه المرحلة، فرد العجينة ودهنها بالزيت. تركها لتستريح لمدة ساعتين كما في السابق. خبزها لمدة 15 دقيقة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 181.56 |
الكربوهيدرات (غ) | 34.74 |
منها سكريات (غ) | 2.56 |
الدهون (غ) | 2 |
منها مشبعة (غ) | 0.23 |
بروتين (غ) | 6.65 |
الألياف (غ) | 3.35 |
تخفيضات | 0.55 |
- بروتينات6.65g·14%
- الكربوهيدرات34.74g·74%
- الدهون2g·4%
- ألياف3.35g·7%