المكونات
عدد الحصص
- ريكوتا خالية من اللاكتوز
100غرام100غرام - زبادي خالي من اللاكتوز (أنا ألبرو لوز)
25غرام25غرام - سكر
100غرام100غرام - بيض
2وحدة2وحدة - دقيق خالي من الغلوتين باستا فارابيلا
200غرام200غرام - نشاء
50غرام50غرام - خميرة
6غرام6غرام - عصير ليمون
1وحدة1وحدة - قشر ليمون
1وحدة1وحدة - نكهة ليمون
1زجاجة1زجاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
اخلط الريكوتا والسكر جيدًا حتى يصبح كريميًا.\nأضف البيض والزبادي وقشر وعصير الليمون (الزجاجة إذا كنت ترغب).
- الخطوة 2 من 2
أخيرًا، أضف الدقيق والخميرة المنخلين.\nاخلط قليلاً، يجب أن يكون العجين خشنًا جدًا. اخبز لمدة 22 دقيقة على 180 درجة مئوية.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 190.11 |
| الكربوهيدرات (غ) | 34.85 |
| منها سكريات (غ) | 13.65 |
| الدهون (غ) | 3.49 |
| منها مشبعة (غ) | 1.57 |
| بروتين (غ) | 6.62 |
| الألياف (غ) | 0.77 |
| تخفيضات | 0.12 |
- بروتينات6.62g·14%
- الكربوهيدرات34.85g·76%
- الدهون3.49g·8%
- ألياف0.77g·2%