المكونات
عدد الحصص
- بيكربونات
1رشة - شرائح خبز ساندويتش نوتريفري
2شريحة - جيلاتين
2غرام - توت
60غرام - ريكوتا دولسي سانتا لوتشيا خالية من اللاكتوز
50غرام - فانيلياحسب الحاجة
- زبادي يوناني 0%
100غرام - سكر
20غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
طهي التوت لبضع دقائق مع قليل من الماء (حوالي 3 ملاعق صغيرة)
- الخطوة 2 من 3
ثم خلطه مع رشة من البيكربونات (لإعطاء اللون)
- الخطوة 3 من 3
إضافة الجيلاتين المذاب وعندما يبرد، إضافة الزبادي، الريكوتا، الفانيليا والسكر وضعه في الثلاجة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة ملفوفة في غلاف بلاستيكي
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 146.43 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.44 |
| منها سكريات (غ) | 11.03 |
| الدهون (غ) | 5.35 |
| منها مشبعة (غ) | 3.01 |
| بروتين (غ) | 6.07 |
| الألياف (غ) | 1.25 |
| تخفيضات | 0.13 |
- بروتينات6.07g·19%
- الكربوهيدرات19.44g·61%
- الدهون5.35g·17%
- ألياف1.25g·4%