Tuduu
تارت بالبيض فقط بدون جلوتين وبدون لاكتوز

تارت بالبيض فقط بدون جلوتين وبدون لاكتوز

@sweetceliacworld

استمتع بتارت البيض فقط بدون جلوتين وبدون لاكتوز: حلوى خفيفة ولذيذة بمكونات مختارة. جربها الآن واكتشف المزيد!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • طحين خالي من الجلوتين nutrifree للفطائر200غرام
  • زبدة خالية من اللاكتوز60غرام
  • سكر60غرام
  • بياض البيض66غرام
  • مستخلص الفانيليا1ملعقة صغيرة ممتلئة
  • مربى المشمش أو الفراولةحسب الحاجة
  • فواكه طازجة حسب الرغبةحسب الحاجة
  • رقائق الشوكولاتة أو شوكولاتة داكنة مقطعةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اصنع حفرة في الطحين وضع في الوسط بياض البيض، الفانيليا والزبدة المذابة ولكن مبردة. أضف السكر وامزج كل شيء.

  2. الخطوة 2 من 3

    ضعها في الثلاجة لفترة قصيرة جدًا (حد أقصى 10 دقائق) ثم افردها وضع المربى، الفواكه والشوكولاتة.

  3. الخطوة 3 من 3

    اخبزها على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة لقد صنعت أيضًا بعض البسكويت بالعجين المتبقي لوضعه فوقها

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٤٣٫٢٦
الكربوهيدرات (غ)٥٢٫٠٢
منها سكريات (غ)١٦٫٨٩
الدهون (غ)١٢٫٩٢
منها مشبعة (غ)٧٫٣٩
بروتين (غ)٧٫٤٢
الألياف (غ)١٫١١
تخفيضات٠٫٠٣
  • بروتينات
    ٧٫٤٢g·10%
  • الكربوهيدرات
    ٥٢٫٠٢g·71%
  • الدهون
    ١٢٫٩٢g·18%
  • ألياف
    ١٫١١g·2%