المكونات
عدد الحصص
- بينيتي ريغاتي
320غرام320غرام - ستراتشاتيلا
250غرام250غرام - بارميجيانو مبشور
50غرام50غرام - سبك مقطع
150غرام150غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
2ملعقة2ملعقة - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
وضع الماء على النار وعندما يغلي، يضاف الملح وتوضع الباستا.
- الخطوة 2 من 7
أثناء طهي الباستا، يُحمر السبك في مقلاة حتى يصبح مقرمشًا.
- الخطوة 3 من 7
تُصفى الباستا في منتصف الطهي، تُوضع في وعاء، تُتبل بملعقة من الزيت وتُخلط حتى لا تلتصق.
- الخطوة 4 من 7
تُتبل بالستراتشاتيلا والبارميجيانو (مع الاحتفاظ ببعض منهما جانبًا) وتُخلط جيدًا.
- الخطوة 5 من 7
يُضاف 3/4 من السبك ويُمزج الكل.
- الخطوة 6 من 7
تُسكب في صينية مدهونة بالزبدة وتُرش على السطح الستراتشاتيلا والسبك والبارميجيانو المحفوظة جانبًا وقليل من الزيت.
- الخطوة 7 من 7
تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 10/15 دقيقة (يجب التأكد من أن السطح ذهبي ولكن لا يجف كثيرًا).
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُستهلك فورًا، يمكن حفظه في الثلاجة وإعادة تسخينه قبل الاستهلاك
معلومات أخرى
استمتع بها ساخنة ومطاطة!
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٦٫٢١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٩٫٣٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٩٨ |
الدهون (غ) | ٩٫٢٢ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٧٦ |
بروتين (غ) | ١٢٫٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٦٩ |
تخفيضات | ٠٫٣٣ |
- بروتينات١٢٫٩g·25%
- الكربوهيدرات٢٩٫٣٩g·56%
- الدهون٩٫٢٢g·18%
- ألياف٠٫٦٩g·1%