فريتاتا في المقلاة الهوائية

تحضير

1. الخطوة 1 من 7

   في وعاء، اخفق البيض وأضف الملح والفلفل.

2. الخطوة 2 من 7

   ابشر البطاطا والكوسة والجبن.

3. الخطوة 3 من 7

   قطع الطماطم الكرزية إلى نصفين والبصل الأخضر إلى شرائح.

4. الخطوة 4 من 7

   ضع صينية من ورق الخبز في سلة المقلاة الهوائية ورشها بالزيت.

5. الخطوة 5 من 7

   اسكب البيض المخفوق.

6. الخطوة 6 من 7

   وزع جميع المكونات، واترك الجبن للنهاية.

7. الخطوة 7 من 7

   اطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.

اقتراحات

• مقلاة هوائية

• وعاء

• مبشرة

• سلة المقلاة الهوائية

• صينية من ورق الخبز

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)