Tuduu
لازانيا ألا كرواديولا

لازانيا ألا كرواديولا

@taniago74_cucinapertutti

لازانيا لذيذة وخفيفة مع السبانخ والطماطم الكرزية وكريمة الروبيولا. مثالية لوجبة غداء أو عشاء لذيذ.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فتات الخبز
  • فلفلحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتاز
  • لازانيا250g
  • روبيولا300g
  • طماطم كرزية250g
  • سبانخ صغيرة100g
  • جرانا بادانو75g
  • حليب1bicchiere
  • بيستو الكرنب الأسود4Cucchiai
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    تحضير الكريمة بمزج الروبيولا مع الحليب وملعقتين من البيستو.

  2. الخطوة 2 من 7

    قطع الطماطم الكرزية إلى نصفين وتتبيلها بالزيت والملح والفلفل.

  3. الخطوة 3 من 7

    توزيع القليل من الكريمة في قاع الصينية، ثم وضع اللازانيا، السبانخ النيئة، الطماطم الكرزية، الكريمة ورش الجبن فوقها.

  4. الخطوة 4 من 7

    الاستمرار بهذه الطريقة حتى انتهاء الطبقات.

  5. الخطوة 5 من 7

    عند الوصول إلى الطبقة الأخيرة، توزيع الكريمة وملعقتين من البيستو على السطح بالكامل.

  6. الخطوة 6 من 7

    رش البارميزان المبشور، كمية وفيرة من فتات الخبز وقليل من الزيت.

  7. الخطوة 7 من 7

    الطهي في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

إذا تبقى أجزاء، احفظها في الثلاجة وسخنها في الفرن قبل الاستهلاك. رائعة للاستمتاع بها مع سلطة طازجة مشكلة.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٤٠٫٤٣
الكربوهيدرات (غ)٣٫٢٥
منها سكريات (غ)٣٫٠٣
الدهون (غ)١٠٫١٨
منها مشبعة (غ)٥٫٩٨
بروتين (غ)٨٫٩٢
الألياف (غ)٠٫٤٥
تخفيضات٠٫٣٥
  • بروتينات
    ٨٫٩٢g·39%
  • الكربوهيدرات
    ٣٫٢٥g·14%
  • الدهون
    ١٠٫١٨g·45%
  • ألياف
    ٠٫٤٥g·2%