المكونات
عدد الحصص
- دقيق الأرز
120غ120غ - بيض
2وحدة2وحدة - زبادي الصويا الأبيض
60غ60غ - حليب الصويا
40غ40غ - شراب الأغاف
30غ30غ - لوز مطحون
30غ30غ - كريمة الفستق
60غ60غ - كريمة الفستق للتزيينحسب الحاجة
- خميرة الحلويات
8غ8غ - حبيبات السكر للتزيينحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
جمع جميع المكونات في وعاء.
- الخطوة 2 من 4
خلط جيدًا باستخدام الخفاقة.
- الخطوة 3 من 4
تزيين بكريمة الفستق وحبيبات السكر.
- الخطوة 4 من 4
خبز في فرن مهوى على درجة حرارة 175 لمدة 15 دقيقة.
اقتراحات
خفاقة
وعاء
فرن مهوى
معلومات عامة
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 251.48 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.03 |
| منها سكريات (غ) | 5.71 |
| الدهون (غ) | 13.03 |
| منها مشبعة (غ) | 2.3 |
| بروتين (غ) | 10.02 |
| الألياف (غ) | 2.08 |
| تخفيضات | 0.23 |
- بروتينات10.02g·20%
- الكربوهيدرات24.03g·49%
- الدهون13.03g·27%
- ألياف2.08g·4%