Tuduu
أرز مقلي (ياكيمشي) بالخضار والجمبري

أرز مقلي (ياكيمشي) بالخضار والجمبري

@taniago74_cucinapertutti

أرز مقلي لذيذ مستوحى من المطبخ الآسيوي، غني بالخضار المقرمشة والجمبري اللذيذ. مثالي لوجبة غداء أو عشاء غنية بالنكهات الغريبة!

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 25 دقيقة
بلد: Cina

المكونات

عدد الحصص
  • أرز بسمتي300غرام
  • جزر2وحدة
  • كوسا2وحدة
  • بصل أخضر1وحدة
  • بيض2وحدة
  • قريدس300غرام
  • صلصة الصوياحسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    في المقلاة، يُسكب الزيت ويُقلى البصل الأخضر المفروم ناعماً.

  2. الخطوة 2 من 6

    يُضاف الجزر والكوسا المقطعة إلى مكعبات ويُطهى حتى يلين قليلاً (يجب أن يبقى مقرمشاً قليلاً).

  3. الخطوة 3 من 6

    يُسكب البيض ويُخفق باستخدام ملعقة ويُخلط مع الخضار.

  4. الخطوة 4 من 6

    يُضاف الأرز (المطبوخ مسبقاً في ماء مملح) ويُستمر في التحريك.

  5. الخطوة 5 من 6

    يُسكب فنجان من صلصة الصويا وأخيراً يُضاف الجمبري (المسلوق مسبقاً).

  6. الخطوة 6 من 6

    يُترك ليكتسب النكهة لبضع دقائق ثم يُقدم مع رشّة من بذور السمسم.

اقتراحات

  • مقلاة ووك

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يُنصح بتناول الطبق فور التحضير للاستمتاع بأفضل نكهة وطراوة. يمكن تقديمه مع صلصة الصويا ورشة من الليمون. مثالي للاستمتاع به مع الأصدقاء والعائلة، ربما خلال أمسية ذات طابع آسيوي!

الأصل

Cina, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)91.53
الكربوهيدرات (غ)7.42
منها سكريات (غ)1.53
الدهون (غ)2.72
منها مشبعة (غ)0.78
بروتين (غ)9.12
الألياف (غ)0.84
تخفيضات0.04
  • بروتينات
    9.12g·45%
  • الكربوهيدرات
    7.42g·37%
  • الدهون
    2.72g·14%
  • ألياف
    0.84g·4%